boosta

Gjorde den årliga ögonbottenfotograferingen på vårdcentralen i ettiden idag torsdag. Tiden var bokad till en kvart över ett, men jag kom in tidigare och så tillbaka hem strax innan halv två.

 Åderbråcket på näthinnan var knappt skönjbart den här gången. Nu ska jag lämna ett blodprov fastande framöver. Blodtrycket var också normalt 134/75, nivån har legat avsevärt högre än så.

Däremellan var det församlingsråd 18 och nu i skrivande stund sovande nattjour mellan 20-8 i morgon bitti.

Luften känns kylig, det blåser nordliga vindar, uppåt 17 m/s i vindbyarna på förmiddagen och sol.

Hämtade N i Täby på eftermiddagen, klippte oss på Väsbyfrisören och gjorde inköp i Centrallivs, orientalisk matbutik i centrum. Frisören kommenterade att jag hade klippt mig på egen hand.

Köpte komfortsandaler, Race Marine, på Stadium i Väsby köpcentrum. Ska använda sandalerna på jobbet, det blir mycket spring under ett pass på hårda golv.

Beställde en hamburgare i kafeterian på Biltema och tog en latte med delad fikabröd på CK i Häggvik innan träningen 19. Vi hann med City gross innan passet. 

Lämnade N i Täby och så Märsta åter vid halvniotiden.

Vi fick sol vid middagstid med kortvarigt duggregn tidigare under kvällen. Det blåser nordliga, nordvästliga vindar och 13 m/s i byarna. Mellan tolv och fyra plusgrader.

Det blev varmt med vinterkläderna på under vår promenad i Rosersberg på förmiddagen med soldis och växlande molnighet, inledningsvis, 23° grader i direkt solljus vid middagstid. Molnmassan tätnade på eftermiddagen. Båtägare har börjat sjösätta flytetygen sedan förra tisdagen då vi besökte slottsområdet. 

Ett äldre par, motionärer med gånstavar i  parkområdet och så löpartrion.

Hämtade T i Väsby centrum i tvåtiden och gjorde inköp på Biltema i Upplandsbro. Beställde fyra pannkakor i kafeterian.

Besökte patienten i Jälla ikväll. I övrigt ringde Haimi och överraskade mig. Det kanske blir en resa till Umeå framöver. 

Från nordostliga till sydliga vindar, temperaturer mellan 10° och 19° grader.

Biljetthållare är väl lika hopplöst ute som mynthållarna i det kontant- och kvittolösa samhället. Parkeringsbiljetterna samlades i mängder i framrutan, men har minskat till ett fåtal liksom efterfrågan av biljetthållare. 

Ställde bilen för kvällen en kvart över elva. Bokade tvättstugan till förmiddagen. Hämtade vinterhjulen i kallgaraget i Rasbokil. Fikade tillsammans med Joakim och Diana innan jag lämnade hjulen för förvaring i Österbybruk vid fyra.

En kort mellanlandning i Märsta, packade träningsväskan och hämtade N i Täby. Vi styrketränade i Häggvik en kvart i åtta och beställde snabbmat på KFC efter passet.Twister wrap och Popcorn chicken.

Vi fick en smak av försommar med uppåt, 18° plusgrader, på eftermiddagen, 8° plus vid midnatt.  Sol under dagen, växlande molnighet. Västliga, sydliga vindar. 

Som om att lastbilschaufförer inte skulle kunna äga en större summa penger. På KFC äter vi oavsett social bakgrund vid samma bord och pengar nog att betala för maten. Men ambitionen finns där, och bra det.

Nattsömnen är det uppenbarligen inget problem med, jag hann somna innan rubriken för gårdagens blogginlägg var satt och vaknade i halvsjublecket.

Jag kände mig trött igår, en ansenlig bunt kvitton skulle redovisas digitalt som släpat efter sedan augusti förra året och fram till nu, fysiska kvitton överlämnades i adressatens postlåda i Väsby på hemvägen från Täby ikväll.

Firade förmiddagens välbesökta mässa i Danderyds kyrka, hämtade S i Väsby, kyrkfika efteråt med varmkorv i församlingshemmet. 

Besökte N i Täby som slog följe till Häggvik handelsplats. Inköp på Willy:s innan styrketräningen på Sats från klockan två och fram till en kvart över fyra ungefär.

Vi delade på en kebabpizza på Persilja pizzeria i Täby på återvägen. Jag vill inte gärna lämna matrester på tallriken, så det blev lite väl mycket och det är ingen bra kosthållning. Det blev pizza igår kväll också, men tillhör undantagen. Solen bröt fram på förmiddagen och molnen skingrades allteftersom, klart väder och blå himmel under eftermiddagen. Mellan nio och tretton plusgrader, hela 21 plus i Häggvik när solen värmde som mest på kundparkeringen.  Nordvästliga till sydostliga vindar under dagen.

Värken i ländryggen som besvärade i slutet av veckan fram till igår, har istort sett klingat av, jag har bylsat på mig för att inte frysa i den kalla lägenheten. Det sägs att det är en ovanligt kall vår i år. När temperaturen sjunker till nollan känns elementen ljumma.