boosta

Arbetsgivaren ringde I torsdags, ställde frågan om jag kunde ta en körning från motivationsboendet till beroendemottagningen i grannkommunen under fredagsmorgonen. Tidsmässigt fungerade det bra, så jag ställde upp.

Träffen i Gränby som jag hade kommit överens om på eftermiddagen, ställdes in.

Gjorde träningspasset på Sats i Häggvik i halvåttatiden. Handlade på Citygross efteråt.

Bastun var fortfarande avstängd. Det skopas förmycket vatten på värmeaggregatet för att uppnå högre värme. 

Idag lördag fikade jag i sällskap på Espresso House i Väsby köpcentrum vid middagstid. Gjorde ärenden på apoteken Hjärtat och Kronan. Inköp på Lidl i Märsta.

Avslutningsvis hämtade jag upp Jimmy som hängde på till församlingsmötet i Sundbyberg ikväll med samkväm efteråt.

Vi fick regn på förmiddagen, sol mot sena eftermiddagen, tillfälligt. Uppåt sju plusgrader och som lägst 3,5° grader varmt.

Det gick inte att komma in på Bloggplatsen under ett dygn fram till halvsju i morse. 

Vi besökte friluftsområdet vid Löwenströmska och utgick från Hammarby kyrka på förmiddagens promenad längsmed Fysingen. Det duggregnade till och från under dagen.  

Hämtade N i Täby och besökte simhallen mellan 18 och 20. Inköp i Valsta närbutik och beställde en Köfte med bulgur i den nyöppnade turkiska restaurangen My Döner Kolgrill med linssoppa som förrätt.

Vi fick uppåt 6° plusgrader mot sena eftermiddagen och 1,5° när jag klev ur bilen halv elva, det blåste nordliga vindar.

Ställde upp som extra kyrkvärd på förmiddagen. I dag spisades en kryddig kycklingsoppa med rotfrukter och grönsaker efter högmässan.

Fikade på konditori Kardemumma i Täby kyrkby med N i fyratiden, handlade på Coop Danderyd och tog igen mig framför teven innan jag fortsatte till Häggvik, gjorde träningspasset i halvåttatiden.

Siktet var först inställt på ett simpass i Märsta, men vi skulle inte hinna tillbaka i tid. Vägde in mig på 82,1 kg. Bastun är avstängd sedan en vecka.

Det blåste nordliga vindar med sol och lätta snöbyar. Det låg forfarande kvar pudersnö i Sigtunaområdet när jag ställde bilen inför natten. Mellan tre plus och nedåt en minusgrad i 22-tiden.

Min yngsta syster brukar sällan ringa om det inte händer något oförberett inom familjen. Brorsan ska opereras akut och har drabbats av blodförgiftning. 

Träffen i eftermiddag i Gränbystaden, ställdes in. Jag fick tid över till ett hembesök i Väsby och hämtade receptbelagd medicin och andra förbeställda varor från apoteket i Väsby köpcentrum.

Handlade på Lidl i Bredden och fortsatte sedan till Häggvik för ett träningspass. Vägde in mig på 81,1 kg.

Det blåser kallt i dag, nordlig, nordvästlig vind, 4,5° plus och någon enstaka plusgrad mot kvällen. Molntäcket lättade allteftersom med klar natthimmel.

Det är mycket fysisk rörelse just nu. Träningspasset igår kväll och i eftermiddags simmade jag med N i Märsta. Det var ett fåtal besökare på eftermiddagen.

Beställde en schnitzelburgare på Centrumgrillen i Märsta centrum efter simpasset. N tog med sig den överblivna pommesen hem i doggybag. Det är förmycket att äta och känns inte bra att lämna.

Strötittade på teve innan jag fortsatte hemåt från Täby, bland annat Lyxfällan. Köpte en back med buteljerat Loka mineralvatten på Coop i Rotebro på återvägen till Märsta. 

Började ta itu med årets deklarationsuppgifter idag, jag har en del reseavdrag som ska redovisas. Dagens temperatur visade 6° grader och uppåt 14° grader varmt när solen låg på, växlande molnighet.