boosta

Bortsett från priset, 16:95 kronor för 24 gram, är ostsnacksen från italienska Granarolo ett utmärkt LCHF-alternativ för oss som vill hålla nere på kolhydraterna och sockret vid fredagsmyset. Mycket ostsmak och riktigt gott. Påsarna med Rosmarin var prisnedatta till en femma på Coop.

Det har varit rätt svalt i dag med dagstemperaturer mellan tio och sexton plusgrader. Tog med mig regnjackan, men klarade mig undan regnet frånsett några stänk under långpromenaden. 

Det ser ut att bli en sval varannandagssommar i år, men det återstår att se.

Det gick ivarje fall att sitta ute med en mugg kaffe idag på Shellmacken söder om Arlanda. 

Området vid Löwenströmska påminner om glesbygd, nedbrunnet och delvis under förfall. Det finns en estetik i det bedagade också på något sätt.

Tog en kebabsallad i Åkersberga tjugo minuter innan grillen stängde vid åtta, så vi satt ute med maten om än lite småkyligt. Vi skulle kasta engångsförpackningarna i papperskorgen, men jag källsorterade plasterna senare då jag kom hem så det återvinns på ett effektivare sätt.

Den amerikanska restaurangkedjan KFC skickar ut rabatterbjudanden med gruppreklamen, men det finns ett fåtal restauranger att välja på. Den som ligger närmast till finns på handelsplatsen Blocks vid Bromma flygplats. Valde den kryddstarka Zinger kycklingburgaren. För att hålla mig något sånär till lågkolhydrattänket bytte jag ut pommesen till sallad och en mineralvatten. 

Lägger ut några bilder från kvällen, det har fallit spridda skurar idag till och från.

Gjorde den snabba promenadsträckan i Väsby på förmiddagen och passade på att fota den flöjtspelande präktiga gossen gjuten i brons i närheten av Löwenströmska sjukhuset. 

Idag visade bensinpriset på 16,59 kronor litern, en tioöring högre än dieselpriset som faktiskt legat högre än bensinpriset ett tag. Har svårt att tänka mig att kommande bensinmanifestation som en Facebookgrupp utlyst på olika platser i landet nästa fredag, får någon större betydelse när det gällar att väcka opinion.

Regeringens årliga prishöjningar på bränsle fortsätter, och kommer även i fortsättningen att fattiggöra arbetarklassen. Främst för landsbygdsbor som är tvungna att ta sig till jobben på obekväma arbetstider där det är gles kollektiv linjebusstrafik. Men man väljer ju var man bosätter sig, som det heter. Man får skylla sig själv.

Tog mig till gymmet ikväll i Väsby. Gjorde mitt pass där senast den 15 april, har rätt mycket annat att göra på kvällarna just nu. Vägde in mig på 79,8 kg. Kortar ner passen nu när jag tar snabba långpromenader några gånger i veckan på förmiddagarna. Det blev ett långt och givande samtal i bastun efteråt om kost- och tobaksvanor, alkoholvanor och annat som påverkar åldrandet.

Besökte Uppsalastadsdelen Stenhagen igår kväll, gjorde inköp på Ica Maxi, och smorde kråset på BK. Jag gillar takterassen och den lite ovanliga planlösningen, men lådformen ser trist ut som så många andra byggnader gör nu för tiden.

Det har hänt tidigare att jag gjort felköp när det gäller Ica "Kokosdryck med ris" och "Naturell risdryck." 

Förpackningarna ser förvillande lika ut. Förmodligen fanns inte kokosdrycken kvar i hyllan, och då tar jag av någon märklig anledning något liknande som finns tillgängligt utan att tänka efter.

Risdrycken innehåller 11 gram kolhydrater varav 6 gram naturliga sockerarter, vilket ligger lite väl högt med tanke på blodsockret. Sedan spelar det ingen roll om det står "osötad" på tetran eller inte.