boosta

Det blåste sydvästliga vindar under vår promenad vid Fysingen på förmiddagen. Luften kändes svalare och därmed behagligare än under gårdagens utevistelse.

Under gårdagen utbytte jag några meningar med några deltagare i en pensionärsgrupp från PRO som gick stavgång ett stycke på Ingegerdsleden vid Hammarby kyrka. Det var fler i rörelse idag än igår. En kvinna metade från permobilen vid badplatsen, ett ovanligare inslag.

Tränade i Bredden i nittontiden. Två timmar avgiftsfri parkeringstid räcker inte, jag betalade för en timme utöver. Dröjde kvar i bastun vilket är lätt hänt när man pratar bort tiden.

Dagens temperatur nådde 25,5° grader i halvettiden och sjönk till 15,5° i 22-tiden. Sol och klar himmel.

Här slutar dagens inlägg.

Dagens promenad vid Löwenströmska kortades ner tidsmässigt. Jag hade den årliga ögonbottenfotograferingen och ett besök hos sjuksköterska 13:40 på vårdcentralen att tänka på.

Kontrollen kostade 275 kronor. Blodtrycksmätning ingick och mätning av kroppslängden. Vi pratade mest om kosthållning och LCHF. Det hade inte skett några kroppsliga statusförändringar sedan sist. 

Vi fick en varm dag, temperaturen nådde 26° i halvfemtiden och nedåt sjutton grader halvnio.

Det blev ett patientbesök på Akademiska mot kvällen. Inköp på Coop och Lidl i Boländerna avslutningsvis.

Idag hade jag två göromål att uträtta, tvättstugan på förmiddagen och simpasset i halvfemtiden. N fick håret klippt och jag beställde en "Rulle" på Märsta Kolgrill, alltså en kycklingtoast, fattig riddare.  Mineralvatten hade jag i bilen. Det var lugnt i simhallen, vi fick simbassängen för oss själva en stor del av tiden. 

Handlade på Willy:s i Häggvik på återvägen till Täby. 

Vi fick försommartemperaturer och klar himmel under dagen med uppåt tjugofem grader i tvåtiden, som lägst 18° grader i 21-tiden. Det blåste ostlig vind. 

Idag firar finländarna mors dag som uppmärksammades vid kyrkkaffet i församlingshemmet efter högmässan med tårta. Det serverades dessutom broccolisoppa.

Jag ställde upp som kyrkvärd idag, det är mycket att sätta sig in som ny värd. 

Besökte N i Täby i halvfemtiden och gjorde träningspasset i Häggvik halvåtta. Jag har haft uppehåll i två dagar.

En känsla av försommar har infunnit sig med  uppåt 23° grader i fyratiden och 14° när jag ställde bilen halvelvablecket. Sol och växlande molnighet, det blåste nordvästlig vind.

Det kändes mildare idag än under gårdagen. Vi tog fikat utomhus på Kardemumma vid middagstid i Väsby centrum. Gästerna strömmade till en kvart innan tolv, så det såg glest ut vid uteborden när jag tog bilden.

Tog ett arbetspass på motivationsboendet mellan 14 -20. Så mycket mer än så hann jag inte med idag. 

Det blåste nordvästlig vind. Mellan fjorton och tjugofyra plusgrader vid middagstid.