boosta

Vi fick en fin dag med vintersol, jag tog promenaden till förmiddagens mässa, men hade besvär med hostan, så jag gick ut vid ett flertal tillfällen för att inte störa för mycket. Det gick ändå lättare än tidigare att ta sig fram i uppförsbacken utan större andfåddhet. 

Åt av soppan till lättlunch och pratade med prästen Yvonne, Krister och Ulf.

Jag fick förbön av Carina som var kyrkvärd, hon har en bakgrund inom pingströrelsen, så det var välkommet.

Det har blåst nordliga, nordvästliga vindar under dagen, västlig vind nu ikväll. Från en minusgrad på morgonen till tio minus mot midnatt.

Sedan i tisdags har jag följt den gigantiska löpelden som härjar okontrollerat i Los Angeles, det börjar se ljusare ut just nu när de snustorra hårda vindarna börjar avta. Just nu har brandmän från Mexiko och Kanada anlänt för att bistå i släckningsarbetet.

Läkaren skrev ut en medicin i pulverform som ska inhaleras några ggr per dag vid behov. Buventol Easyhaler. Drog in en puff och tog mig uppför den sega långsträckta backen till Icabutiken i 14-tiden. Det blev två tunga kassar idag. Lager på lager och genomsvettig efteråt. Andfåddheten har avtagit något.

Det blåser nordliga friska vindar mellan 14 och 16 m/s i snöbyarna. Mellan en minusgrad och nollan nu mot kvällen.

Umgicks med Y i någon timme, vi åt på Max vid Stora torget i Uppsala centrum. LCHF-wrapen var inte rinnig som den ofta brukar. 

Tog stegen i långsamt tempo i uppförslut till vårdcentralen på morgonen med akuttid klockan tio. Sänkan togs, men visade inte på kroppsinfektion och inte heller lunginfammation, så någon antibiotikakur var inte aktuellt. Däremot fick jag luftrörsvidgande spray som ska tas efter behov, 4-6 puffar per dag. Och så en spray med kortison, en puff morgon och kväll.

Jag kände andfåddhet på gångvägen till vårdcentralen och måste hämta andan, men på återvägen gick det bättre, men då är det nedförsbacke. Det lutar nog åt

ansträngningsastma.

T hade slagit i knät, så vi träffades inte som det var tänkt idag på eftermiddagen.

Det blåste sydvästliga, västliga vindar med gråväder. Två, tre minusgrader och hög luftfuktighet.

Personalen på vårdcentralen hostade liksom läkaren Anders. En sköterska fick influensan över julen som jag. Granen kläddes av i väntrummet, det var lugnt idag så de passade väl på.

Ringde vårdcentralen vid elva, blev uppringd tio minuter senare. Ska få en akuttid för undersökning och en antibiotikakur, men idag var det fullbokat.

Bryggkaffet brukar sällan smaka, men det gjorde det nu på förmiddagen. 

Höll mig inomhus idag, mycket vila och vatten som kompensation för vätskeförlusten. Det har blåst sydliga vindar, töväder och gråmulet. Temperatur mellan noll och två plusgrader. 

Gjort undan en del praktiska göromål i lägenheten under dagen och har haft ett antal samtal. N som befinner sig i London, Ingemar ungdomskamraten stod på en parkeringsplats i Uppsala och skulle hemåt. Det påverkade samtalets längd.

Det var mycket som skulle uträttas under dagen. Den första riktiga arbetsdagen i år. Redovisningen till arbetsgivaren ska digitaliseras, men det har dragit ut på tiden. Skickade kvitton och tidrapporter som lämnades i lådan i entren i Väsby. Men pappren skulle kopieras först och den kopiator som finns på mötesplatsen i Valsta centrum, behövde servas. Jag fick det mesta kopierat på biblioteket i Märsta centrum. 

Min nya Epsonskrivare behöver teknisk support för att komma igång. Det vill sig inte riktigt.

Besökte verkstaden i Märsta, de fyra spridarna som satt i Opeln lämnades på företaget i Uppsala för rengöring och renovering. Tre av de tidigare var trasiga. 

Sara ringde från motivationsboendet, gällande en sovande nattjour framöver. 

Besökte patienten i Jälla tidigare under kvällen. 

Det blåser sydliga vindar, uppåt 14 m/s. Mellan en och tre plus, växlande molnighet, några solglimtar. Men var tog snöovädret vägen i Stockholmsområdet som SMHI varnade för, kan man fråga sig.

Jag hade behövt vila idag, har inte återhämtat mig från influensan fullt ut, kände mig andfådd och måste vila mig när jag var i rörelse. Det blev onödigt spring när inte kommunens kopiator fungerade.