boosta

Hostan har i stort sett avtagit, så jag ställde upp som kyrkvärd på förmiddagens mässa, det gick bra. Andfåddheten har lagt sig, så jag kände mig väl till mods. 

Vi hade två timmar långt bordsamtal i livsåskådning efter lättlunchen, mangosoppa och kaffe. 

Besökte Sätunakyrkan 18. Min arbetsgivare på motivationsboendet informerade om verksamheten och kvällen avslutades med samkväm och andakt.

Det har blåst svaga sydliga vindar, mellan en plusgrad och en minus mot kvällen, gråväder.

Efter gårdagens sena träningspass sov jag som en stock fram till nio. Som pensionär blir det tidiga morgnar numera. Ett antal telefonsamtal och sms under dagen. Stod över frukosten.

Gjorde inköp på Ö&B innan jag fortsatte mot Uppsala och kvällens patientbesök i Jälla. Avfarten i rondellen var avstängd på grund av en trafikolycka, jag tog omvägen via Gränby och Vaksala kyrka utåt Östhammarshållet. Långa stillastående köer förstås.

Hög luftfuktighet och regndisigt, mellan en plusgrad och två. Ostlig, sydvästlig vind. Det finns inte så mycket som påminner om tidigare snöfall.

Den besvärliga andfåddheten har avtagit nästan helt, nu är det hostan som envist hänger kvar. Utgången på det gamla året och ingången i det nya kunde börjat bättre.

Promenerade hemåt efter avslutat arbetspass åtta. Nattsömnen är bra, men jag känner mig ändå mosig efter tolv timmar. Förmiddagens mässa vill jag inte missa, så jag tog igen mig en stund innan det var dags att gå iväg igen. Den envisa hostan besvärar mig fortfarande.

Det blev inget besök i Täby ikväll, så det har varit lugnt idag.

Det blåser västliga vindar. Temperaturen har sjunkit från en plusgrad till en minusgrad mot kvällen.

Idag har jag suttit i flera telefonsamtal. Det gick förhållandevis lätt att forcera uppförsbacken till Icabutiken ikväll. Två tunga matkassar att släpa på, det gick bra utan andfåddhet. Molntäcket lättade under dagen med växlande molnighet och jämna tre plusgrader, vindar från sydväst.

N tog sig hem från Arlanda med taxi nu under sena kvällen, bilen fick stå idag.

Hämtade de fyra injektorerna, eller spridarna till Opeln i Uppsala på eftermiddagen. Det går inte att beställa nya spridare, så de jag fick med mig och betalade dyrt för, var renoverade med nya packningar. Nu är det upp till verkstan att få fart på bilen.

Den senaste influensan gick ner i lungorna och påverkar luftrören som stramar. Idag märkte jag tydliga förbättringar när det gäller andfåddheten som avtar och kännar att kroppen återhämtar sig. Det blir inga tidiga förmiddagspromenader i januari. Jag kanske borde undvika dem helt under vintermånaderna.

Det gick undan med tvätten på förmiddagen också.

Det blåser hårda inledningsvis sydvästliga och  västliga vindar med 18 m/s i 19-tiden. Mellan fyra minus och fyra plusgrader mot kvällen och gråväder.

I bild de fyra spridarna förslutna i skyddande plast.