Det blev mest mulet idag med duggregn till och från. Förutom besöket i Vallentuna på förmiddagen, hade jag ett ärende i Täby under kvällen, tittade till en lägenhet som står obebodd någon månad framöver.

Gjorde träningspasset på Sats i Häggvik på återvägen. Det finns ett intresse för kost i samband med att uppnå bättre träningsresultat.

Delade med mig i bastun av de goda erfarenheter jag fått av kostförändring genom LCHF. Det gäller viktminskning och att reversera typ 2 diabetes. 

Inköp på Coop i Häggvik och Rotebro på hemvägen. Temperaturen visade mellan 19,5 och 15 grader i halvelvatiden.